Home   Teams   Devoc Mini’s   Niveau 3 – onderhands

Niveau 3 – onderhands

Verboden te MeppenAls de tegenstander een bal serveert dan moet je deze onderhands opvangen. Dit heet passen (dit is Engels en spreek je uit als pasen).

Onderhands

Hoe moet je je handen en armen houden als je een bal onderhands speelt? Je houdt je armen gestrekt voor je. Je handen leg je in elkaar en dan doe je je duimen naast elkaar. Van je armen maak je een plankje waarop je de bal kunt spelen.

Passen

Als de bal over het net komt, moet je goed naar de bal kijken. Je zorgt ervoor dat je knieën ligt gebogen zijn en dat je lichaam ook naar voren gebogen is. Je armen heb je voor je. Als de bal dichtbij komt buig je je knieën. Je laat de bal op je armen komen waarvan je een plankje hebt gemaakt. Zodra de bal je armen raakt, strek je je benen waardoor de bal omhoog gaat. Je zwaait dus niet met je armen vanuit je schouders. Daarna ga je weer klaarstaan voor de volgende bal.